USAIN – ein Workout das deinen Puls explodieren lässt

Seit dieser Woche findet ihr in der Full Control Bodyweight App neue Sprint Workouts. Doch wie sind diese aufgebaut und warum sind sie so effektiv? Die Antwort liefern wir in diesem Blogpost!
Seit dieser Woche findet ihr in der Full Control Bodyweight App neue Sprint Workouts. Doch wie sind diese aufgebaut und warum sind sie so effektiv? Die Antwort liefern wir in diesem Blogpost!